Правила пользования тренажерным залом

ГЛАВА 1
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1. Правила посещения тренажерного зала физкультурно-оздоровительного комплекса государственного учреждения «Национальная библиотека Беларуси» (далее – Правила) разработаны в соответствии с постановлением Министерства спорта и туризма Республики Беларусь от 31.08.2018 г. № 60 «Об утверждении правил безопасности проведения занятий физической культурой и спортом» и определяют порядок посещения посетителями физкультурно-оздоровительного комплекса государственного учреждения «Национальная библиотека Беларуси» (далее – Посетители) с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок.

2. Для посещения тренажерного зала физкультурно-оздоровительного комплекса (далее – ФОК) Посетителю необходимо приобрести абонемент или разовый билет. При входе необходимо предъявить абонемент или разовый билет и внимательно ознакомиться с настоящими Правилами.

Оплата услуг является согласием Посетителя с настоящими Правилами.

Стоимость услуг тренажерного зала определяется действующим Прейскурантом платных услуг, оказываемых государственным учреждением «Национальная библиотека Беларуси».

3. Посещение ФОКа Национальной библиотеки Беларуси (далее – Библиотека) и пользование его услугами допускается только во время его работы.

4. При неполном использовании оплаченного времени предоставленной услуги денежное возмещение не производится, абонемент не продлевается после окончания срока его действия.

5. Абонемент продлевается в случае, если Посетитель не смог воспользоваться услугами ФОКа из-за болезни по предъявлении подтверждающего документа (листка временной нетрудоспособности или справки от лечащего врача).

6. Занятия, которые Посетитель пропустил по причинам, связанным с работой ФОКа, компенсируются в виде дополнительных дней посещений, продления срока действия абонемента.

7. Администрация вправе отказать в посещении тренажерного зала лицам, находящимся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения.

8. К самостоятельным занятиям в зале допускаются лица, достигшие 14-летнего возраста.

9. Дети до 14 лет могут посещать зал только в сопровождении родителей, доверенных лиц семьи (не моложе 18 лет) или тренера.

10. До начала посещения администратор имеет право:

проводить оценку общего физического развития и состояния Посетителя;

выяснять у Посетителя наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок, после чего принимать решение о целесообразности проведения занятий, о чем сообщать Посетителю и, при необходимости, руководству Библиотеки.

11. Перед началом занятий в тренажерном зале Посетителям рекомендуется пройти медицинский осмотр. При покупке разового билета или абонемента Посетитель ФОКа подтверждает, что по состоянию здоровья он может получать услугу ФОКа.

12. Посетитель несет личную ответственность за свое здоровье.

ГЛАВА 2
ОБЯЗАННОСТИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

13. Приступать к занятиям в тренажерном зале ФОКа только после ознакомления с настоящими Правилами.

14. Посещать тренажерный зал в спортивной форме, одежде, не стесняющей движение, в сменной чистой спортивной обуви.

15. Подчиняться обоснованным требованиям администратора.

16. В целях предупреждения травматизма начинать занятия с обязательной общей разминки.

17. Исключить прием пищи непосредственно перед и во время тренировки.

18. Перед использованием специального оборудования тренажерного зала уточнить у методиста-инструктора, какие меры безопасности необходимо соблюдать на том или ином тренажере, на что обратить особое внимание.

19. Строго соблюдать меры безопасности во время занятий на тренажерах / силовых машинах.

20. Сообщить методисту-инструктору о медицинских противопоказаниях к активным нагрузкам или особому виду двигательной активности.

21. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом методисту-инструктору (администратору).

22. Использовать спортивное и иное оборудование тренажерного зала в соответствии с его предназначением.

Пользоваться только исправными тренажерами и оборудованием; с пониманием относиться к неудобствам при ремонте тренажеров.

23. В случае обнаружения неисправности спортивного оборудования в зале незамедлительно сообщить об этом методисту-инструктору (администратору).

24. При возникновении вопросов по работе и настройке тренажеров обратиться к методисту-инструктору.

25. В целях безопасности упражнения с отягощениями в тренажерном зале выполнять с партнером.

26. При работе с отягощениями (штанга) обязательно пользоваться зажимами и замками, проверять их исправность.

27. Не занимать тренажер во время пауз между подходами.

28. При выполнении упражнений со штангой, выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнера.

29. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.

30. Запрещается ставить бутылки с водой на спортивные снаряды, подключенные к электросети.

31. Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.

32. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию из рук и их падению.

33. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.

34. Быть вежливым, не отказывать другим в просьбе заниматься рядом на тренажере или снаряде вторым номером.

35. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.

36. Быть постоянно внимательным, не допускать движений и действий, которые могут быть травмопасными для окружающих.

37. При прослушивании музыки во время тренировки на беговой дорожке пользоваться личными наушниками.

38. Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию.

39. Соблюдать чистоту и порядок в зале.

40. После своих занятий набрать первоначальный вес снаряда.

41. После тренировки привести в порядок место занятий, собрать и уложить на отведенное место спортивный инвентарь.

42. Соблюдать правила личной гигиены.

43. Посетитель обязан соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим Посетителям, обслуживающему персоналу.

44. В случае возникновения чрезвычайных ситуаций покинуть помещения ФОКа по схемам путей эвакуации, сохраняя спокойствие, не создавая паники.

ГЛАВА 3
ПОСЕТИТЕЛЯМ ЗАПРЕЩАЕТСЯ

45. Заниматься в тренажерном зале при наличии противопоказаний при травмах и общем недомогании.

46. Посещать тренажерный зала в нетрезвом состоянии.

47. Использовать грубую (нецензурную) или оскорбительную речь в отношении работников ФОКа или других Посетителей.

48.   Входить в ФОК с животными.

49. Входить в технические и служебные помещения, оснащенные табличкой «Вход запрещен» или «Служебное помещение». Посетители, проникшие в такие помещения, несут ответственность, предусмотренную законодательством.

50. Осуществлять видео- и фотосъемки в ФОКе без разрешения администрации Библиотеки.

51. Приступать к занятиям без спортивной одежды и сменной спортивной обуви, заниматься с голым торсом.

52. Выносить материальные ценности комплекса (инвентарь, детали оборудования и прочее) за пределы тренажерного зала.

53. При посещении тренажерного зала Посетителям запрещается   проносить и употреблять еду, спиртные напитки, жевательную резинку.

54. Курить (в том числе сигареты, кальяны, «вейпы»).

55. Заходить в уличной обуви, использовать обувь на высоких каблуках, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.

ГЛАВА 4
АДМИНИСТРАЦИЯ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

56. За вред, связанный с ухудшением здоровья Посетителя, если состояние здоровья ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания, а также если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил пользования тренажерами, или нарушение техники работы со спортивным инвентарем, весами.

57. За вред здоровью, причиненный противоправными действиями третьих лиц или в случаях грубого нарушения Посетителем действующих правил безопасности.

58. За детей, находящихся на территории ФОКа без присмотра взрослых.

59. За утерянные или оставленные без присмотра вещи.

60. За технические неудобства, связанные с проведением сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ, проводимых в ФОКе согласно санитарным нормам и правилам.

ГЛАВА 5
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

61. Взаимоотношения сотрудников ФОКа Библиотеки с Посетителями основываются на взаимной вежливости и предупредительности и регулируются настоящими Правилами. Все спорные вопросы, возникающие между администрацией Библиотеки и Посетителями, разрешаются путем переговоров или в порядке, установленном действующим законодательством.

62. Администрация не несет ответственности за причиненный ущерб, вызванный обстоятельствами непреодолимой силы.

63. Посетители тренажерного зала несут материальную ответственность в соответствии с действующим законодательством за уничтожение, утерю, повреждение материальных ценностей, имущества Библиотеки.

64. В случае утраты или порчи имущества Посетитель обязуется возместить ФОКу причиненный ущерб в размере стоимости этого имущества либо в размере стоимости затрат на его восстановление, а также убытки, причиненные порчей имущества.